MENSCH & YOGA
Yoga erleben!
Yoga Stil
Hatha-Yoga
Das klassisches Hatha-Yoga beinhaltet einzelne Körperpositionen (Asana), die von jedem Menschen nach eigener Flexibilität erlernt und erlebt werden können.
Die Ruhe und Ausgeglichenheit in den Positionen entsteht durch die bewusste Wahrnehmung von Atmung und Körper.
Hatha- Yoga verhilft zu einer gesünderen, bewussteren Haltung im Leben und führt zur körperlichen und geistigen Entspannung.
Yoga für Fortgeschrittene und Yoga Flow
Klassisches Yoga verbindet sich in Dynamischem Bewegungsfluss.
Durch die Harmonie von Atmung und Bewegung entsteht Leichtigkeit, Lebendigkeit und Vitalität. Für alle Menschen die Freude an fließender Bewegung haben und weiterführende Yogapositionen erlernen möchten.
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